Nos ressources
Conçue comme une boîte à outils, cette page regroupe des ressources variées en différents formats sur la thématique de la vie intime, affective et sexuelle à destination des professionnels de la déficience visuelle et des adolescents. Alimentée au grès de l’avancée du projet « Éduquer pour protéger ! », pensez à la consulter régulièrement pour y trouver nos nouveautés.
Ces ressources sont téléchargeables gratuitement.
Nos ressources sur la vie affective, intime et sexuelle
LE P’TIT GUIDE PRO
Vulve et Pénis
Un livret pour accompagner les professionnels dans leurs interventions d’éducation à la sexualité.
LE P’TIT GUIDE PRO
Les règles
Un livret pour accompagner les professionnels dans leurs interventions autour des règles.
LE P’TIT GUIDE ADO
Les règles
Un livret pour accompagner les jeunes dans leur découverte des règles.
NOTICES D’UTILISATION
DES PROTECTIONS PÉRIODIQUES
Des notices pour l’utilisation des différentes protections périodiques.
TABLEAU DES PROTECTIONS PÉRIODIQUES
Un tableau d’activité ludique pour différencier les protections périodiques.
FICHE
CARNET DE NOTE
Une fiche ludique pour animer une discussion autour des expressions sur les règles.
ILLUSTRATION
FEMME NUE
Une illustration de femme nue à télécharger pour discuter autour des connaissances du corps.
*VERSION GROS CARACTÈRES : Un fichier PDF accessible et interactif.
*VERSION TEXTE BRUT : Un ficher WORD pour une lecture simplifiée, par une synthèse vocale ou du braille numérique.
Autres idées de ressources
Nous vous partageons nos ressources coups de cœur ! Ces ressources constituent d’excellents supports pour animer des ateliers ou approfondir vos connaissances.
ON SEXPRIME – www.onsexprime.fr
IN-CON-TOUR-NABLE pour traiter des sujets en lien avec la sexualité ! Ce site doit être votre référence numéro 1 (et celle des jeunes). Géré par Santé publique France, ce site centralise des thématiques en rapport avec la sexualité. Il met également à disposition divers supports, tels que les vidéos. Les contenus sont majoritairement accessibles pour les jeunes non-voyants. Sachez que tous les numéros d’urgence y sont indiqués. Retrouvez-les sur leurs comptes Instagram et Facebook.
SANTÉ BD – santebd.org
Créé par l’association CoActis Santé, SantéBD est une plateforme qui propose gratuitement des outils pédagogiques pour comprendre et prendre soin de sa santé.
AMELIE – amelie.fr
Vous pouvez trouver des informations détaillées sur les différents moyens de contraceptions, l’hygiène, les règles et des articles plus spécifiques qui traitent, par exemple, de l’endométriose.
YOUR PERIOD – yourperiod.ca / SEXANDU – sexandu.ca
Très complet, ces deux sites de la société des obstétriciens et gynécologues du Canada proposent des contenus variés sur les règles ou bien sur la thématique de la sexualité. D’autres sujets sont traités tels que : le virus du papillomavirus humain ou les grossesses.
POPAIA – www.popaia.fr
POPAIA est une plateforme qui recense des ressources autour de la vie affective, intime et sexuelle accessibles à tous et selon plusieurs modalités d’accès (lire, voir, entendre…).
MON PARCOURS HANDICAP – www.monparcourshandicap.gouv.fr
Un site d’information officiel du gouvernement pour les personnes en situation de handicap et leurs aidants. Une rubrique vie intime, consentement et parentalité pourra répondre à certaines de vos questions.
SEX EDUCATION – (interdit au moins de 16 ans)
C’est la série du moment ! Sex Éducation aborde tous les sujets (ou presque) autour de la sexualité. Vous y trouverez de nombreuses scènes vous permettant d’ouvrir la conversation.
LIBRES !
« Libres ! Cachez ce sang », une courte vidéo sur les règles est extraite de la série Libres ! sur Arte, adaptée de la bande-dessinée « Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels » de Ovidie et Diglee.
BIG MOUTH – (interdit au moins de 16 ans)
Ce dessin animé de 4 saisons traite de la puberté avec un ton drôle et parfois « grossier ». Les épisodes 2 de la saison 1 et 4 ont pour sujet les règles. Attention âmes sensibles s’abstenir !
SEXO TUTO
Des vidéos ludiques, qui expliquent de façon claire, simple et drôle, tout ce qu’il faut savoir sur la sexualité mais aussi sur les règles. Cette série est disponible sur onsexprime.fr ou sur lumni.fr. Nous vous invitons à regarder toutes les vidéos, ce sont d’excellentes ressources à proposer aux jeunes.
ENTRE MEUFS
Plusieurs femmes parlent de leurs règles (et leurs premières règles) de manière décomplexée. Les tabous, les galères sont racontées. Ces vidéos seront un bon support pour rassurer aussi les jeunes.
LA MAISON DES MATERNELLES
Dans l’émission La Maison des Maternelles, Anna Roy, sage-femme, nous présente les idées reçues sur les règles et ce qu’il faut savoir sur elles.
Vous trouverez aussi des épisodes sur le sexe féminin et l’hygiène.
MATILDA
Il s’agit d’une plateforme donnant accès à des vidéos et des ressources pédagogiques sur l’égalité entre les sexes. La vidéo intitulée « Les règles, un sujet encore tabou » décortique les tabous existants. Nous vous conseillons aussi les vidéos « Bases physiologiques de la sexualité » et « Sexualité et plaisir »
MON CIRQUE MENSTRUEL, LAURIE PERET
Ce petit sketch de 5 minutes sur le cycle menstruel, chanté par Laurie Peret, en fera rire plus d’une ! Car il faut DE-DRA-MA-TI-SER !!
TOUT SUR LES RÈGLES – Anna Roy et Mademoiselle Caroline
Tellement apprécié par nos équipes, nous avons décidé de l’adapter en braille, en gros caractères, en FALC et en audio. Nous pensons sincèrement que toutes les jeunes filles, les jeunes femmes et les jeunes hommes, devraient avoir accès à ce livre. L’autrice répond clairement à toutes les questions que l’on peut se poser, sans détours, de façon concise, en passant des aspects physiologiques aux côtés pratiques.
TOUT SUR LES ZÉZETTES ET LES ZIZIS – Anna Roy et Mademoiselle Caroline
Ce livre est fait pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes à propos de leur corps et de ses changements. Qu’est-ce que je vois dans le miroir, si je suis de sexe féminin ou masculin ? D’où viennent l’urine et les selles ? Est-ce que quelqu’un d’autre que moi a le droit de toucher mon corps ? C’est quoi, la puberté ?
LES PETITS ILLUSTRÉS DE L’INTIMITÉ – Mathilde Baudy et Tiphaine Dieumegard
Des ouvrages inclusifs et sans tabou qui vous aideront à parler aux enfants de leur anatomie et de leur intimité. Des livres qui aident à la compréhension de la santé sexuelle et qui posent les bases des relations intimes, afin de donner des informations objectives et des connaissances scientifiques avec des mots justes. Ces livres ne sont pas adaptés mais peuvent vous inspirer.
LE GRAND LIVRE DE LA PUBERTÉ – Dr Catherine Solano
Ici la puberté est traitée sous toutes ses formes (changements physiques et émotionnels) ! L’autrice ne perd pas de vue (pages 262 à 302) les règles et les pertes blanches, avec les notions d’hygiène, de douleurs, sans oublier les protections, l’endométriose, le syndrome du choc toxique, etc.
LES RÈGLES… QUELLE AVENTURE ! – Élise Thiébaut
À destination des préadolescentes, ce livre initie une réflexion féministe et positive sur les règles, avec humour et de solides références culturelles, mythologiques et médicales. Ce livre existe en version adaptée sur le site de Éole.
C’EST MON CORPS – Mai Lan Chapiron
Un livre pour les tous petits pour les aider à identifier les parties intimes, à les nommer et à les protéger. Afin de s’approprier son corps et d’en devenir le maître.
PARENTALITÉ ET ADOLESCENCE
Dans l’épisode 97 le professeur Charles Chapron parle d’endométriose. Peu abordé dans notre petit guide, nous vous proposons d’écouter ce podcast si vous souhaitez vous informer sur cette thématique. Vous pouvez également écouter l’épisode 12 qui tente de répondre à la question : « Comment et quand parler des règles à son adolescente ? »
Écoutez les épisodes 9 et 168 pour échanger et donner les bonne informations à son adolescent sur la thématique de la sexualité.
4 FILLES ET UNE CULOTTE TÂCHÉE
« 4 filles et une culotte tâchée » est un podcast de Madmoizelle et Plan International qui, par la voix de 4 jeunes filles à travers le monde, brave le tabou des règles. Ce podcast peut vous permettre d’aborder les notions de : religion, culture, niveau socio-économique, etc.
ROUGE COMME LES RÈGLES
Du tabou à l’art, cette série raconte les règles au travers de 4 épisodes. Ce podcast retrace également l’histoire des règles au travers du temps.
NOS PREMIÈRES FOIS
Attendues, redoutées ou tues, les premières règles marquent une étape fondatrice dans la vie d’une femme. Comme de nombreuses adolescentes, Noémie attendait l’arrivée de celles-ci avec impatience. Retour aux prémices de sa vie de femme, elle nous livre son histoire au travers d’une conversation intime et bienveillante.
SOS BBF
SOS BFF, par JUJU, 12 ans, c’est le podcast qui répond aux grandes questions et petits soucis des préadolescentes. Puberté, amour, copines, parents… La puberté, c’est pour quand ? Pourquoi j’ai un sein plus gros que l’autre ?
LES COUILLES SUR LA TABLE
Le premier podcast sur les masculinités, on y entend des spécialistes parler de sexualité, d’injonctions sociales, de tâches ménagères, de harcèlement, de violence, de langage… Découvrez l’épisode 62 “Tout sur la bite !”.
LE KIT “VULVE ET PÉNIS”
Mes Mains en Or travaille à la création d’outils tactiles pour répondre aux besoins spécifiques des enfants et adolescents présentant une déficience visuelle. Ce kit éducatif a été conçu pour aider à comprendre les parties génitales, notamment chez les jeunes déficients visuels, dans le cadre du projet « Éduquer pour protéger ». En l’absence d’outils adaptés, il est devenu indispensable. Testé et validé auprès de jeunes déficients visuels et de jeunes femmes déficientes intellectuelles, ce kit s’adresse à tous les jeunes, qu’ils soient en situation de handicap visuel, intellectuel ou sans handicap. Destiné aux professionnels de l’éducation sexuelle, il est fabriqué en France dans une entreprise d’insertion.
LES COUSERIES DE MÉLO
Vulves, utérus, clitoris… ces peluches anatomiques et pédagogiques sont des supports pour aider les jeunes à se construire une meilleure représentation mentale de leur anatomie.
VULVETTE
Vulvette, une vulve en peluche pour vous accompagner dans l’animation de vos ateliers et expliquer l’anatomie à tous les publics.
LES POUPÉES ANATOLES
Un outil de médiation qui explore les sexualités, les émotions et les corps… Des poupées de chiffon didactiques que l’on peut déshabiller, pour comprendre l’anatomie.
LES POUPÉES MATASSA
Un outil de médiation simple, explicite et concret adapté à la déficience visuelle pour aborder la vie affective et sexuelle, au service des professionnels de l’accompagnement, de l’éducation et du soin.
LES POUPONS
Vous pouvez utiliser les poupées sexuées inclusives Miniland pour vos ateliers. Dans la même collection, vous trouverez, pour chaque sexe : une poupée atteinte de trisomie 21, une poupée portant une aide auditive, etc. S’il est plus simple pour vous d’acheter des poupées sexuées dans le commerce, vous trouverez les poupons de la marque Calinou, dans des magasins pour enfants. Ces poupées sont particulièrement adaptées pour les publics jeunes et les publics présentant un trouble du développement intellectuel.
SEX-ED+
Des outils pédagogiques et des contenus d’éducation à la sexualité qui contribuent à une meilleure connaissance des anatomies génitales et des réponses sexuelles. Des outils pédagogiques anatomiquement exacts, moulés sur humains et qui présentent le spectre des génitalités.
La collection Les P'tits Curieux
Les P’tits Curieux, c’est une collection de livres adaptés et de création originale autour de la science, du bien-être et des émotions. Des ressources accessibles, en braille, gros caractères et images tactiles.
